Ponemosa tostar el pan. Mientras se tuesta pelamos el ajo, cortamos el tomate en rodajas finas y el aguacate en tiras finas. Por último escurrimos muy bien el atún. Una vez que el pan está tostado untamos el ajo (la cantidad varía según gustos) y colocamos por encima el tomate, el aguacate y el atún. Para darle un extra de sabor puedes
CómoHacer Paté de atún. Paso 1: Comenzamos la preparación de nuestro paté de atún, para ello, en el vaso de la batidora o turmix, agregamos el atún, los quesitos, la mayonesa, un poco de pimienta, trituramos muy bien hasta obtener una pasta homogénea y ya tenemos listo nuestro rico paté de atún, sírvelo con galletas saladas o Merienda1 infusión y 2 tostadas de pan integral untadas con queso o mermelada light. Cena: 50g. de carne o pollo, 50g. de atún, tomate y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de tomate que desees.
1rebanada de Pan integral. 200 gramos de Atún fresco. Aceite de oliva. 2 hojas de Lechuga orejona. 4 Jitomates cherry. 1/2 Aguacate. Pimienta. Lo primero que debemos de hacer para nuestra tostada es preparar nuestras verduras, debemos lavar y desinfectar muy bien las hojas de lechuga retirando el tallo firme y dejando solo las
PanTostado Doble Fibra. Polvoroncitos Caseros Tía Rosa. Pingüinos Marinela. Snow Balls Marinela. Tostadas Onduladas Milpa Real. Tartinas Sabor Fresa Tía Rosa. Atún con chipotle. Pan Molido Bimbo. Atún. Crema. Fécula de maíz. Totopos Milpa Real. Hummus. Milanesa de pollo. Madalenas Bimbo. Cajeta. Polvo para hornear. Sal. Harina de trigo. Entostada: este plato es muy sencillo de preparar: se puede mezclar el atún con mayonesa y ajo y colocarlo sobre una rebanada de pan tostado. Se pueden añadir otras verduras como cebolla, tomate o aguacate para un toque diferente. Preparar el atún enlatado es muy sencillo y se puede preparar de muchas formas diferentes. . 384 265 412 158 404 201 74 309

atun con pan tostado